超距原是古代的一种跳跃运动,后成为轻功练习方法之一。其练法:身缚少量铅,在坑中往上跳。坑渐次加深 ,铅亦随之加重,以练腿部力量和向上跳跃的能力。 备注:少林功法正在逐步推出,将陆续发布于此栏目。敬请大家关注,如有不足之处,请多多指正。
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