梅花桩歌诀
日期:2009/8/20
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梅花桩拳法歌诀
漫漫古神州,文化最悠久。
开彼三层门,得机即进手。
用中与执中,最便攻和守。
苍苍莽昆仑,造化钟神秀。
开寸便离尺,贴身紧粘靠。
先要知阴阳,辨识双重谬。
五势梅花桩,拳法世罕有。
升堂更入室,见空即按豆。
再要知虚实,刚柔当讲究。
武练复文练,实战最讲究。
催二复催三,着着连环扣。
聚气在中宫,诸阳会元首。
上中下三盘,能攻易能守。
脚踏彼中门,纵是神仙手。
真精须内藏,精神宜内守。
踢打与摔拿,妙法般般有。
动静与开合,变化需紧凑。
阴阳相入扶,正顺圆满够。