木人桩歌诀 上桩 1、右手起正门，开试如小念头 2、三星连环捶 3、左撑掌右直捶 4、右撑掌左直捶 5、左摊掌右直捶 6、右扣手底掌 7、左内耕手 8、右拦手左直捶 9、左扣手底掌 10、左拦手右直捶 11、双拉手起钉脚 12、左扣手底掌 13、右扣手底掌
木人桩歌诀
上桩
1、右手起正门，开试如小念头
2、三星连环捶
3、左撑掌右直捶
4、右撑掌左直捶
5、左摊掌右直捶
6、右扣手底掌
7、左内耕手
8、右拦手左直捶
9、左扣手底掌
10、左拦手右直捶
11、双拉手起钉脚
12、左扣手底掌
13、右扣手底掌
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