（一）并步持枪
两脚并步站立，左臂向前伸直，左手正握枪，与肩同高。右手五指并拢，自然下垂贴靠于身体右侧。目向前平视。
要点：头虚领顶劲，松肩坠肘，两肩前合胸微含，两脚并齐，身直、枪直。
（二）左虚步钩手持枪
右脚尖外摆30°，左脚向前上半步，脚尖点地成左虚步，左手握枪位置不变。同时，右手由右胯侧向前推掌，向右后划弧于体右后方变钩手。目向左平视。
要点：出左脚与右钩手要协调动作，钩手朝上。手足相合，一动全动，一静全静。
（三）左虚步推掌持枪
左脚和身体同时左转90°，右脚跟步并齐，左脚前迈半步为左虚步；左手虚握枪随虚步下移至肩平，臂稍曲。右手由钩手变掌沿右胯侧向正前立掌直推。目向前平视。
要点：枪直立于左虚步两腿中间。推掌有力，整个动作松活连贯。
（四）左虚步搁枪
左虚步不动，左手握枪上提，右手随握枪根部，上正前方徐徐搁下，左手虚握回，枪尖占地。目视正前方。
要点：步下稳如盘，搁枪动作要缓而连贯，勿令断续。
（五）右虚步亮掌
左脚提起，同时身体左转90°，向左后方迈出变成右虚步。左手由左胯侧沿左前方上绕划弧至头顶，曲臂横置亮掌。掌心朝上。右手为拖枪，右臂与枪成一线，目向右平视枪尖方向。
要点：身、手、足协调动作，即亮掌、虚步、拖枪同时完成。
（六）左独立持枪
重心移于右脚，身体右90°。同时，左脚提起落于右脚侧，右脚随即提起成左独立势。亦同时左手握枪，右手握枪根上托举，枪尖着地。目向前平视。
要点：协调动作，托枪提右脚掩裆同时完成。
（七）右震脚独立抱枪
右脚落地震脚，左脚提起护裆。同时，两手握枪迅速抱于怀中。左手握枪屈臂在左肩内侧，右手握枪根在右胯外侧，枪尖稍高，目向前平视。
要点：震脚、提膝、抱枪要同时完成。右脚独立站稳。头顶、足抓地、肩合、胸含、体现枪身合一，即枪不离身，身不离枪。
（八）左弓步平刺枪
左脚向前上一步成左弓步。同时，两手握枪后撤200~300毫米，随或脚落地平刺。左手握枪在左膝前上方，右手握枪根在右胯侧。目向前平视。
要点：左手腕握枪内扣，刺枪要平直有力。弓步与刺枪同时完成。大枪的刺枪与军队刺枪相同。前腿弯曲，后脚跟登力，足趾抓地。命门后撑，枪不离身，身不离枪，枪身一体，周身之整劲亦达枪尖。
（九）右弓步梁枪
由左弓步突变成右弓步。同时，两手握枪上架于头顶上方。枪尖低，抢根高，右臂弯曲，左臂直伸。目视左枪尖方向。
要点：左弓步变右弓步要快与上架同时迅速完成，身体周身一个劲。
（十）左弓步贯枪
由上式右弓步变成左弓步。同时，左手握枪活把，右手握枪根向左方贯下，右手握枪根与左手相触。目视贯枪方向。
要点：周身松活，变步要快，与贯枪同时动作，上下协调一致。
（十一）又弓步枪倒提水
由前式迅速变成又弓步。同时，左手虚握枪前，左臂伸直握枪腕内卷，置左膝上方。右手握枪根在右耳外侧，枪杆尖低根高斜势。目视左下方枪尖方向。
要点：动作快而不乱，变步枪倒提水宜同时迅速完成。主要在腰活，前弓后登，整劲。
（十二）圈裆步抱枪
拧腰转胯变成左圈裆步。同时，左手握枪腕外翻，枪尖逆时针划小弧。两手握枪，左手握枪在左肩内侧，右手握枪在右胯外侧，目向前平视。
要点：圈裆步系三皇门炮垂拳独有之步法。前脚斜横，后脚斜顺。前脚不歪不撇，后脚不拧不拔。两内踝间距是自己的三个脚长。重心前四后六。头顶足抓上下有力，含胸拔背气沉丹田、肩合、脊背圆。又称堵门枪，乃闭其门有遒敛窥敌之勇。枪尖稍高一些。
（十三）左弓步平刺
承上势：右腿坐力，随两手握枪同时左腿后撤200~300毫米，向前变了弓步枪平刺而进。左手握枪在左膝上方，右手握枪根在右胯外侧。目向前平视。
要点：前腿弯曲弓劲，后足跟登力。足趾抓地。前刺后登，命门后撑。殊知，三皇门最重丹田劲，枪不刺出，只枪身合一，以身进而刺之，谓周身同一之整劲，丹田鼓荡。
（十四）正叉步崩枪
右脚向前迈一步，脚尖点地落于左脚前方。枪尖稍抬同时迅速向下一崩。目向前平视。
要点：崩枪是个周身整劲，丹田鼓荡。脊背圆肩肘合住劲，崩枪上步同时完成。周身劲力合一贯注于枪杆前端。
（十五）右独立通袖
左脚落平，移重心于右脚。左脚提起掩裆变成右独立式。同时，左手握枪向前伸直，虎口朝前。右手握枪根藏于左腋下，虎口朝前。枪成水平，目向前平视。
要点：此势如枪杆拥于左臂袖子里一样。右足抓地站稳，头顶劲，身直，枪平，协调动作务求上下一致。
（十六）圈裆步抱枪
左脚前迈落地成左圈裆步。两手握枪，左手握枪在左肩内侧，右手握枪根在右胯外侧。目向前平视。
要点：同前。
（十七）左弓步平刺
承上势，右腿坐力，随两手握枪同时左腿后撤200~300毫米，向前变弓步枪平刺而进。左手握枪在左膝上方，右手握枪根在右胯外侧。目向前平视。
要点：同前。
（十八）上步绞枪
重心移于左脚，右脚向右前方上一步，重心移于右脚，左脚向右前方45°迈出半步成斜势左虚步。同时，两手握枪，枪尖逆时针划圈。目视枪尖方向。
要点：枪身步合一，周身协调一致，以腰部带枪，节节轻灵无滞。慢而不乱勿令间断，一起哈成。
（十九）左虚步崩枪
承上势，左脚点地的虚步同时枪自上而下迅速以崩即回。目视枪尖方向。
要点：崩枪与左虚步同时完成，体现腰脊丹田劲，劲达枪杆前端。
（二十）退步绞枪
左脚向左后撤一步，右脚撤步，再撤左脚成斜右弓步。同时，两手握枪顺时针划圈45°。目视枪尖方向。
要点：同上步绞枪。
（二十一）右弓步斜掩枪
承上势，在变成右弓步同时，枪向左下方斜掩。左手握枪腕内卷在左膝右侧，右手握枪在右肩内侧。目视枪尖。
要点：左脚落地成右弓步与掩枪同时完成。体现手足相合，周身一劲。
（二十二）左虚步搕枪
重心移于右脚，左脚向前右方迈出为左虚步。同时，左臂直伸向右前搕出，枪尖一舔。枪尖低根高斜势。右手握枪在头右侧。目视舔枪方向。
要点：右脚抓地稳固，左脚尖虚点地。腰劲灵活气沉丹田。力达于枪尖。
（二十三）左弓步通袖
左脚向正前迈成左弓步。同时，左臂直伸握枪虎口朝前。右手握枪藏于左腋下，虎口亦朝前<