擒拿运动之窍要──尚巧劲，不斗拙力       日期：2009/7/10    点击：1550522次   

       1.擒拿实战，是斗技而非斗力。艺精招熟，常可一抓而就，猛抓硬斗，易被对方得手。须知，对方刚被抓拿，既可变化脱走，又可拼力反击。我若稍一不慎，不仅手法落空，甚至反遭所擒，故有“巧拿不如拙打”之说。当对方反击和搏斗之时，应当随机就势，伺机再取，切忌拼力硬斗，自破章法。否则将只有“力大胜力小”的可能，失去了技艺制胜的机会。
        2.研习擒拿术，要善于用巧劲，施妙招，待机而动，顺势应招，轻取关节，巧施裹缠。只要拿住对方的一个关节，则应迅速将其前后同时连带关节加以裹抱缠压，牵引控制，并运用螺旋收缩之“内劲”，将其关节裹紧缠死，迫其势背力僵，使之欲化化不了，欲走走不脱，有力拼不上，这就是裹缠劲的特点，也是擒拿法以巧制拙的根本方法。实践经验表明，拿而不缠，必遭拙打，只有拿住而又裹缠住了，才算施术得势。既已得势，对方必然失却反抗能力，急欲脱走或拼力僵抗，而这正是施术者乘势催力、巧用冷疾脆劲发招或擒伏对手的最佳时机。
        3.技击搏斗，力是基础，“千狠万狠，力是根本”。擒拿重巧，绝非否定劲力，而是尚巧劲以戒拙力，这是由擒拿术之巧与制敌之妙的特点所决定的。因此，必须认真研究擒拿术的劲力原理和运用劲力的法则。这实际上是一门比较高深的功夫。凡交手应招，首先要观察对方的劲力趋势，或明或暗；要善于引进并化解敌方的劲力，使之无机可乘；这就要有听劲、懂劲、化劲的功夫。施用招法，要讲究虚虚实实，善于运劲、变劲、借劲，抓准机会发劲，发则必中。若无极强的劲力相摧，怎能拿而擒之？这就是方法与劲力之间的辩证关系。
        4.论武术技能的实质，主要是三个方面。其一，劲力功夫；其二，攻防技术；其三，  审机策变。单就劲力而言，凭力论功是片面的。基本功力之大小，在实战中要受到对手的影响与制约，临场的运用与发挥，则是关键。两敌相持，实力相当，得势者胜；形势相当，得机者胜；战机相当，得先者胜。这是技击原理之一。劲力与方法的关系与劲力的重要性，上面略作讲述。现将擒拿法常用之劲力与劲法，择其要点，分述如下： 
  　 ①鹰爪力：即指功，系擒拿之基本功。研习擒拿，要有很好的手指基本功，以增强抓拿对手肢体关节的扣握力。擒拿法对手指功的要求，既要手指有劲，又要指节灵活，势如鹰爪，才能很好的实用。  
　　②裹缠劲：这是裹抱劲和缠绕劲相结合的内向收缩劲。其外形动作，是以手和腕的内外旋转带动肘肩关节，呈螺旋形缠绕对方的上肢或下肢，配合裹缠招法，以克制对方肩、肘、腕三大关节，控制其全臂，以制伏其身躯，这就是擒拿术的基本劲力和方法。其运用之特点，如同蛇缠树枝，树枝越硬，缠得就越紧、越沉。一旦被裹缠劲制住，很难脱解，这种裹缠法是可以灵活变化的，好像常山之蛇，击首则尾应，击尾则首应，击其中则首尾相应，故能制敌于巧。 
        ③冷疾脆劲：是一种异常急速而坚刚的弹抖发放劲。通过脚跟、腰脊蹬弹抖发，体现在四肢动作的刹那之间；多用于拿住后的发放或击打，并可结合裹缠法，用于重挫对方的肢体关节。擒拿法之所以有“分筋错骨”之威力，根据就在于锁住对方关节之后的这种抖弹之冷疾脆劲。其特点是：劲力完整，发劲突然，不易防化。但是，这种冷疾脆劲的由来，全在功夫的深浅，必须经过长期锻炼，精心揣摩，方能逐步掌握其要领。  
　　④杠杆劲：这是依据杠杆力学之原理，多以臂骨为杠杆，结合扳、撇、扛、压等招法，以克制对方上肢的肘、肩关节或下肢的胯、膝关节。其妙用之处在于，既能以施术者之臂骨做杠杆，用以重压对方的一支胳膊，而擒伏对手，还能以对方的一个胳膊作杠杆，别住另一胳膊，形成一动双制，其打击威力更大。  
　　⑤轮轴旋转劲：通常是在拿制对方上肢掌腕关节后，以腰为轴，使自身较大幅度地旋转，依据轮轴旋转之离心力原理，或者用于牵动对方重心，使其倾斜失去重心而跌倒，或者借助大幅度的旋转动作，旋拧对方之掌腕关节，使其身体重心与关节相分，而达到重挫其关节之目的。 
        ⑥滑车劲：这是通过自身重心向下沉坠的重力作用，或者用以将对方背起、掀倒，或者用以增强手法向下的卷折力，以挫伤对方的手腕及掌指关节。 
        ⑦挺拔劲：这是自身向上挺所形成的撑托力，结合扛、扳、别、截等招法，用以克制对方上肢的三大关节。