鱼门拳
日期:2009/8/21
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鱼门拳
鱼门拳,是汲取水中游鱼静动腾跃,追逐变化之妙,以及渔夫撤网用力之巧为其主要特点的一门拳术。此拳讲究“松腰坐胯,气沉丹田,急缓和谐,刚柔相济,轻沉自然,连绵不断”。
拳法论:
气贯丹田松两肩,吞身如鹤缩,吐手如蛇奔,有吞无吐头面露,有吐无吞脚下浮。身灵,手妙,桩稳马活,侧偏窝身闪展腾挪,绵软缩小巧,忌贪打,忌抡打,忌移打。
头为帅旗,心为军师,眼似铜铃,手似箭,腰轴心,脚似弓法自变,手手不离中梁,肘肘不离胸膛,静则心不妄动,阴绷阳开意为念。
拳经:
八门开科不用忙,夕归子落须认真,
太极图中安生位,阴阳无极变化机。
袖内乾坤玄中妙,虚灵秘雇少人知,
任它巨力来伤吾,消凶避急化千斤。
打手歌:
二仪四象六合藏,七星扣打当面上,
珍珠卷帘踩两旁,上有支支朝五岳。
扒拿铁扇进中堂,制下钩胯缠丝腿,
摆步群拦踏卦爻,老汉把门持中堂。