擒拿术技巧       日期：2009/7/10    点击：1558008次   

赵振山（右）和王俊龙（左）

       1.拧腕断臂：
　　敌右手抓我胸部，我右手掌压住敌右手背，并抓握其无名指一侧，同时右腿向右斜前方趟进，左臂屈肘由左上方向内、向下压住敌右手腕，随即身体往右稍转，含胸收腹往下沉，敌臂即断。
　　2.抓腕压臂：
　　敌抓住我左手腕，我右手从上往下压住其手背，我左臂屈肘下压，身体上抬，左脚向前上一步，左转身，左腿向左侧趟进；同时右臂从右侧屈肘，左手反抓敌左臂翻腕，顺敌左腕抱紧向下、向左拉抱于左腰际，并用右肩下压敌左肘，使敌肘、肩关节脱臼。
　　要点：我右手抓敌腕要抓紧、用全身整劲砸压敌肘。
　　3.卷臂托肘：
　　敌左手抓我左腕，右手抓我左肘，我左脚上步插于敌两脚之间，身体左转，左臂上抬前顶，卷握敌左腕，同时右掌从后向前搬推敌左肘使其弯屈，右掌顺势托推其肘向上，迫使敌左肘向上、向后，身体后仰，左腿屈膝下跪。
　　要点：插裆时要靠身屈肘，扭肘时要先切后托，卷臂托肘要及时协调。
　　4.反手封喉：
　　敌从后反抓我右手，我身体向左后转，同时右臂屈肘反臂贴于腰背上，左脚向前上步成左弓步，左臂屈肘由前向左侧平搂抓敌头，敌向左侧低头、旋转抬头，我即左手掌心向前，虎口朝上，以掌指封插其面颊，并以掌跟推其下颚，使其后仰而倒地。
　　要点：转体、屈肘同时完成，抓头按封要连贯有力。
　　5.含胸切腕：
　　敌封我咽喉，我左掌从下向上按压敌左手背，右手压住自己左手背，向下拉至胸前，同时下蹲成弓步，含胸切压敌腕部，使其下跪就擒。
　　要点：含胸切腕时要带拧旋内压之力。
　　6.转身背摔：
　　敌双手欲抓我，我快速抓其右腕向上抬，同时上右脚，右后转身，进肩、拉臂、拱身将敌背起向上悬空，将敌摔倒。
　　要点：拱身、拉臂要及时、协调。
　　7.含胸断指：
　　敌左手抓我向部，我右手抓紧敌左小指和无名指向前向下搬撇，同时上体前倾成右弓步，左手换握敌左肘向内向上推托，迫使敌身体后仰下跪。
　　要点：撇指，搬时和上体前倾动作要连贯。
　　8.仰撞搬腿：
　　敌从身后突然抱住我腰部，我随即重心下降，头后仰撞击敌面部，同时顺势下蹲，两手从自己裆内搬起敌右腿向前向上提拉，同时臀部下坐，迫使敌后倒。
　　要点：搬腿、下坐同时进行