散打

 

武术实用技法

 

指导/李印东 演示/李晰傲 摄影/薛彪 摄像/刘忠喜

 

一.拳法

 

1.抱拳礼

 

2.预备式

 

 

 

3.直拳

 

  

 

 

  

 

 

4.摆拳

 

 

 

 

 

 

5.勾拳

 

 

 

 

 

 

 

 

二.腿法

1.蹬腿

 

 

 

  

2.鞭腿

 

 

3.踹腿

 

 

 三.摔法

1.

 

 

 

2.

 

 

 

 

 

 

 

3.

 

 

 

4.

 

 

 

 

 

5.

 

 

 

四.擒拿

1.

 

 

 

 

2.

  

 

 

 

3.

 

 

   

 

4.

 

 

 

 

  

 

5.

 

 

 

 

 

  

 

 

  

 

 6.

 

 

  

    

 

 

 

 

 

 

7.

 

 

 

 

 

五.打靶

1.直拳

 

2.摆拳

 

 

3.勾拳

 

 

4.鞭腿

 

 

 

 5.蹬腿

 

 

 

6.后摆腿

 

 

 六.综合格斗

1.

 

 

 

2.

 

 

 

 

 

3.

 

 

4.

 

 

 

 

5.

 

 

 

 

 

6.

 

 

 

 

七.点评 

 

北体大散打教研室主任李印东点评学生

 

近日，全球功夫网、全球电视台对北体大武术学院散打系李晰敖进行了技术拍摄。

 

我的学生李昕傲他有几个特点。首先，他是研究生，理解事物的能力比较强，学东西特别快，悟性高。其次，他比较谦虚。无论是一些传统的技法，还是现代的散打，包括国外来的综合格斗，他都能把它们融合到一块，然后，不断的去学习。古今中外的武术格斗类项目，都是他学习的目标和方向，所以他的技能在研究生是佼佼者。我相信，他未来的发展空间会非常大，也会为武术格斗的发展贡献出自己的一份力量。

 

  

 

 

李印东教授简介

 

李印东，1968年生。北京体育大学民族传统体育博士、副教授、硕士生导师，武术国际裁判，现任北京体育大学教研室主任，从事武术文化学研究，曾先后参与多项国家武术运动管理中心课题研究。发表《武术概念之研究》 《论武术与军事关系》 《论武术文化的先进性》 《论武术与和谐社会的构建》 《武术体育化研究》 《论武德文化精神与当代价值》等十几篇科研论文。出版专著《武术释义——武术本质及其功能价值体系阐释》，影响颇为广泛。

 

李印东教授8岁习武，师从著名武术家姜周存。初时习练少林、太极......，后专攻散打、搏击，几十年坚持不辍，后历经多位明师亲炙，博采众长。现担任北体大武术散打教研室主任一职，从事教研工作，对中国传统文化造诣颇深，深谙武学之道，多年来孜孜不倦、笔耕不辍、培养出众多优秀运动员，先后发表过各类科研论文，受到国内外学术界、武术界的强烈关注。

 

李昕傲简介

 

李昕傲，汉族，出生于山东济宁，国家一级运动员，硕士研究生，现就读北京体育大学武术学院散打系。爱好:：综合格斗、拳击、泰拳、运动健身、擒拿、运动康复训练、足球等，主修武术专业课程：武术 ，太极拳, 散打 ，综合格斗，泰拳，拳击 ，擒拿格斗，中国跤 ，足球 ，短兵。曾荣获  2004年在济宁市男子武术散打比赛中获得60kg第二名、2005年在济宁市男子武术散打中获得60kg冠军、2006年在北京体育大学散打通级赛男子中获得65kg冠军、2012年被评为北京体育大学校级优秀学生干部。在社会实践及执教中，先后担任2007年“好运北京”第九界世界武术锦标赛散打裁判助理工作、2010年经考核后授予散打项目国一级裁判员、2008 年担当“世界武术锦标赛志愿者”、2008年在北京体育大学武术学院散打教研室担任学生助教、2009年至今多次担任北京体育大学青少年散打比赛裁判工作、2011年至今担任北京体育大学“武学讲坛”坛主。本人性格活泼开朗、乐观向上、待人友好，为人诚实谦虚，兴趣广泛、勤奋好学、武术专业实践能力强，具备较强的协调组织能力，做事情脚踏实地认真负责， 具有坚毅不拔、吃苦耐劳的精神，敢于创新，勇于迎接新挑。