初级剑术（演练者：刘世海）
第一段
起势
动作要领：
并步站立,左手持剑，右手成剑指至体侧。上身右转，右脚向右上一步成右弓步；左手持剑由左侧直臂向右侧划弧，至身前做反臂平举；左脚向右脚并步，左手持剑随之下落于身体左侧；右剑指向右侧平伸指出。左脚向左上步成左弓步，右脚向前并步站立；左手持剑落于左侧；右剑指向前平伸指出，左手持剑由右剑指上穿出，上身右转。右脚向右侧跨步成右弓步，右剑指向右侧平指出。上身左转，重心落于右腿，成左虚步，左手持剑向胸前屈肘，右剑指附于左手上，目视剑尖（图1、2）。
图1
图2
1.弓步直刺
动作要领：右手接剑，左手成剑指；左脚上半步成左弓步；上身左转，右手持剑向身前平伸直刺，左剑指身后平举，目视剑尖（图3）。
易犯错误：弓步时，右脚跟离地；臀部凸起；剑尖高于肩。
纠正方法：成左弓步时全脚掌着地，沉髋，右手接剑后随着上步即向前直刺的完整动作练习。
图3
2.回身后劈
动作要领：左脚不动，右脚向前盖步，右膝略屈，上身右转；剑经上向后劈，高与肩平，剑指随之由下向前上弧形绕环，在头顶上方屈肘亮指，目视剑尖（图4）。
易犯错误：上步、转身、平劈和剑指向上侧举不协调。
纠正方法：上身先向右转，同时右臂内旋，再向后劈。
图4
3.弓步平抹
动作要领:左脚向左前方上一步成左弓步；同时，剑指由胸部经左下向上弧形绕环，在头顶上方侧举，右手持剑随之向前平抹，剑尖稍向右斜，目视前方（图5）。
易犯错误：左手剑指与抹剑不协调，手腕用力过硬。
纠正方法：先做左手向下向左再向上划一弧线的动作，然后做完整动作；抹剑时须有沿弧线向回抽的动作，力法较为柔顺。
图5
4.弓步左撩
动作要领：上身略左转，右腿提起，脚背绷直；右手持剑由前向上、向后划弧，前臂贴靠腹部，手心朝里；剑指附于右手腕。右腿向右前方落步成右弓步；同时，右手持剑向前反手撩起，目视剑尖（图6）。
易犯错误：剑向前弧形撩起时，与提膝和向前落步的动作不协调，握剑不可太紧。
纠正方法：明白剑运行的路线后，再做左手和右腿的动作；注意剑运行的路线不要离身体太远。
图6
5.提膝平斩
动作要领：
左脚向前上一步，右手手腕向左翻腕，使剑向左平绕至头部前上方，再用力向前平斩，同时右脚由后向身前屈膝提起；左手剑指由下向左上弧形绕环，屈肘横举于头部左上方。目视前方。（图7）
易犯错误：剑从左向后平绕与平斩上脱节，不协调；左脚独立不稳。
纠正方法：完整练习，平绕剑花与平斩的动作；然后结合上左脚抬右腿的动作。
图7
6.回身下刺
动作要领：右脚向前落步，脚尖外撇，上身右转90°；右手持剑，使剑尖下垂向后下方直刺，剑指先向身前的右手靠拢，在刺剑的同时向前上方伸直，目视剑尖。（图8）
易犯错误：腰向右拧转同时剑指和剑身不成一直线。
纠正方法：转身下刺剑完整练习。
图8
7.挂剑直刺
动作要领：身体左转360°，左脚向前上一步，右臂内旋，使剑尖向左、向上贴身抄挂一圈至身后 ，右腿随之在身前屈膝提起，剑指屈肘附于右手腕处。 同时以左脚前脚掌碾地，上身右转，右手持剑向前直刺，同时右脚向身后跨步成右弓步；剑尖与肩同高，左手剑指随之向后平伸，目视剑尖。（图9-10）
易犯错误：挂剑、提膝、直刺动作不连贯。
纠正方法：上步挂剑与转身提膝分解动作练习，熟练动作后完整动作练习。
图9
图10
8.虚步架剑
动作要领：剑尖由左向右搅一小圈，以右脚跟和左脚为轴碾地，右脚外撇，上身右转180°，左脚向前靠拢半步，两腿成交叉步；同时右手持剑反手向后上方屈肘上架；剑指附于右手腕处，右腿不动，左脚向前进一步，成左虚步；同时，左手剑指向前平伸指出，手心朝下，目视剑指。（图11）
易犯错误：剑尖向右划小圈时，剑尖的方向改变。
纠正方法:剑尖随向右划一小圈，剑尖方向不变。
图11
第二段
9.虚步平劈
动作要领：身体右转90°，左脚脚跟外展，重心移于左腿，右脚跟随之点地，成右虚步；同时剑向下平劈，剑指即向上屈肘，目视剑尖。（图12）
易犯错误：虚步时虚实不明确，劈剑时手腕太松。
纠正方法：先说明左脚动作和身体重心的移动，虚步稍高，分清虚实，劈剑要直腕。
图12
10.弓步下劈
动作要领：重心前移，身体稍右转，手剑指伸向右腋下，左脚随即向左前方上步成左弓步；右手持剑向左划一小圈向前下劈剑，剑指由右腋下向上绕环，在头顶上方屈肘侧举，上身略前俯，目视剑尖。（图13）
易犯错误：剑向左划一圈时成头顶上方平绕剑花。
纠正方法：重心前移时右臂内旋，使右手心向下，是劈剑的准备动作。在此过程中剑尖始终向前，不能做成剑在头的前上方平绕，然后再向前上方劈剑。
图13
11.带剑前点
动作要领：右脚向左脚靠拢，脚尖虚着地面，两腿屈膝略蹲；剑向右耳边带回，剑指附于右腕处。目向右前方平视，右脚向右前方跃一步，左脚随之跟进成丁步，剑向前点击，左手剑指向头顶上方侧举，目视剑尖。（图14）
易犯错误：跃步与点剑动作不一致，点剑成劈剑。
纠正方法：上步带剑和前跃丁步点剑分解练习，带剑点剑，手腕先外展带，后内收点，前跃步幅不宜过高过远，步法要轻灵。
图14
12.提膝下截
动作要领：右腿伸直，左腿退步后屈膝，上身略后仰；右臂外旋，手心朝上，使剑向右后上方绕环一周下截；剑指不动。同时上身向前探倾，左腿屈膝提起，目视剑尖。（图15）
易犯错误：剑身划弧下截不连贯。右腿膝部弯曲，站立不稳。右臂和剑身没成一直线。
纠正方法：分解练习绕弧下截与提膝独立的动作，然后将上下肢动作结合起来练习。
图15
13.提膝直刺
动作要领：左脚向前落步，脚尖外撇成为交叉步。右臂外旋，将剑柄收抱于胸前，剑尖高与肩平；剑指按于剑柄上。右腿向前屈膝提起，左腿伸直站立；右手持剑向前平直刺；同时左手剑指向后平伸指出，目视剑尖。（图16）
易犯错误：抱剑与落步，直刺与提膝不协调。
纠正方法：完整动作练习，左手与剑尖成一直线。
图16
——待续