八极拳属内家拳法之一，需内外兼修。凡行内功，多借外辅，由内达外，內状而外坚。行外功者多借内助，由外及内，外状而内久必伤。外运行由内，而内引导者内功也。内引导于外，而外运行者外功也。如全取于外，不问乎内，外功中外功也。纯求于内，不顾其外，属内功中外功之外也。内家主...