少林达摩渡江

 

武术专家指导:全球功夫网CEO、北京少林武术学校总校长兼总教练/傅彪

武术专业演示:傅彪与弟子:韩峰、娄林、任士芳、高文豪、昝玉明、杨元凯

专业摄影:博文、李倩、萧光、邱永旗、傅雷


【经典武姿】


                 
鹰击长空——北京少林武术学校总校长兼总教练傅彪英姿
    (摄于2008年6月6日)


【功法简介】
少林七十二绝技之一,又名一线穿、一苇渡江、水上飞行术,即说部中所谓蹬萍渡水、踏雪无痕之功夫也。乃轻身功夫之一种,为软功内壮,能凭借柔软之物在水上等场所前进。相传达摩在南方传道已毕,返回传道时路遇一江无船可渡,折江边芦苇,抛入江中,踏苇过江。故后以此命名此功。

功法修炼原则
本功法练习过程要遵循由浅入深、从易到难、由轻到重、由低到高的原则。要循序渐进,不可急于求成。
                                                                                                                                                         
                                                                                                                                                 ——傅彪


【练习步骤】


第一阶段

入学之初,与飞行功、轻身术相同。即先带铅砂,在平地上练习飞驰 ,惟两腿所束之铅砂,亦须按前法以猪血浸炼 ,使成死铅,始可应用。带铅以每腿四两起,至5斤为度,平时宜以药水洗腿,以防损害。主要于每日清晨习练,初练时可多选平地习之,随功力不断增强,每21天加重1斤,直至20斤。一年后再选山路继续飞驰。初习此功时,体力消耗不宜太大,练习奔跑时要由慢到快,时间及路程因人而异,标准为每天5公里,每21天延长3公里。随功夫增长,路程逐渐延长,如达到20公里后,身体无疲惫沉重感时,方可进入下一阶段。此阶段须苦练1--2年(图1--图10)。

 


图1(昝玉明演示)


图2(杨元凯演示)
 


 

 

 

图3(昝玉明演示)
 


图4(任士芳演示)

图5(任士芳演示)



图6(高文豪演示)

 

 

 

第二阶段
 



此阶段已具备一定功力,可去铁砂练习轻身奔跑。其速度已今非昔比。按功法步骤于每日清晨苦练一个时辰,但不可过度练习,需循序渐进。起初每天10公里,三周后可延至5公里,半年后腿部功力则小有所成。一年后可改为飞跃练习,首先选一粗壮树木,借助树干习练飞檐走壁轻身术,此功法于每天晨时习练两个时辰,起初向树干飞起可踏1--2步,苦练三月后可达到3--4步,半年后可增至5--6步,功力深厚者可踏10多步,此功练成,踏树如履平地,此功最少需三年之久,方可铸就非凡之功(图9--图15)。
 




图9(集体演示)
 



图10(集体演示)



图11(傅彪演示)
 



图12(傅彪演示)



图13(傅彪演示)


图14(傅彪演示)



15(傅彪演示)

第四阶段

此阶段难度性强,需在第三阶段的基础上方可练习。首先用普通长绳捆于木板之上(图16--图21)排于河两岸,然后以平时习练之根基,快速从木板飞踏而过。初习时木板间隔距离以1米为宜,随功力增长,改1米为2米练习,三月后可改为3米习练,随功力不断增长可改为5米,以此类推,直至10米。此功非凡,欲到达此阶段需8年之功。




图16(娄林演示)

图17(娄林演示)

图18(娄林演示)

图19(娄林演示)

图20(娄林演示)

图21(娄林演示)

图22(娄林演示)

图23(娄林演示)

图24(娄林演示)
 

第五阶段

此阶段最后可达到水面踏水飞行之神技,路遇障碍,亦可飞跃而过(图24--图34)。练此地步,实属不易。昔日达摩老祖,传道已毕,只身西去,然习此种功夫,非十余年苦功,则无以成,且须静心虚气以习之。洗腿药水,即以地骨皮、食盐各等量入,煎水乘汤热洗之,则血气融和,皮肤舒畅,上下交感体气究实矣。

图25(娄林演示)

图26(娄林演示)

图27(娄林演示)

图28(娄林演示)

图29(娄林演示)

图30(娄林演示)

图31(娄林演示)

图32(娄林演示)

图33(娄林演示)

图34(娄林演示)

此功大成,则身轻如燕,重垣可越,险坂可
 
 
  登矣(图34--图39)。


图35——轻功水上飘(娄林演示)

图36——腾空飞脚(娄林演示)

图37——飞跃青山(高文豪演示)

图38——群鹰出巢(集体演示)

(图39)——一啸冲天(傅彪演示)

备注:此功法需在专业人士指点下练习,切勿轻易模仿。不足之处,敬请指正。
                                                                                          (2009年9月28日)
 

 

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