太极拳是中国传统文化的一部分,是中国人的处世态度、文化内涵等在武术中的体现。太极拳已不单单限于学拳健身,还可以从中探索中国传统文化的精髓。通过学习太极拳可以来领悟中国传统文化的奥秘。
在长期发展中人们赋予它浓重的中国传统文化色彩,其理论根基坚实,显现出高贵的文化气质。由于长期的历史发展,在我国,儒释道三大主流教派在思想、文化、理论上相互渗透、融合,因而太极拳的理论基础不仅限于道家思想,几乎吸收了全部中国传统文化的精华,有这醇厚的传统文化气息。
有人说,搞太极拳必须懂得《易经》,必须懂得中国传统哲理。因为《易经》是中国传统文化的根本,而《易经》的太极阴阳学说,又是中国传统哲学思想的根本。《易经》的哲学思想是极其丰富的,创编太极拳者借鉴了《易经》的许多哲理。
太极拳是以“太极“哲理为依据,以太极图形组编动作的具有健身祛病的功效的拳术。太极一词,出自易经《易经.辞系》:”易有太极,是生两仪。“北宋哲学家周敦颐最先开始使用太极图来揭示大至宇宙、小至万物的生存关系。简言之,“太”就是大的意思,“极”就是开始或顶点的意思。“太极”寓有无限大和无限小的意义。太极拳正是以这种理论为依据,讲求动静与阴阳,即形体外动,意识内静。太极拳整体以浑圆为本,一招一式均由各种圆弧动作组成,并按太极图形组成各种动作。
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《易经》的核心思想是“阴阳”理论和“太极”学说,它利用统一的进化的互补协调的观点对待万事万物。太极拳的创编者和后来的继承者,正是在这种太极阴阳学说的指导下建立和完善了太极拳的理论体系。
中国传统医学有三个比较明显的特征:一是辩证施治中的整体观;二是阴阳平衡论;三是经络学说,这三个特征与太极拳的拳理和拳法极其一致。太极拳讲究一种“缠丝劲“,正好与中医的经络学说完全一致。太极拳的”缠丝劲“是它区别于其他运动项目的独特拳理拳法,它要求拳式动作不论大小,快慢,开合都要走螺旋式的运动形式,使人体从腰和丹田到四肢,不论脏腑、肌肉、韧带、关节,都在非顺即逆的反复旋转中运动,缠来缠去,拧来拧去,左饶右饶,”非圆即弧“、”处处走螺旋“,从而起到疏通经络的健身作用。 久练太极拳的人普遍反映,太极拳不仅能健身、护身,而且还有健美的功能,甚至它还可以改变人的性格、气质、思想。这是由于太极拳的拳理、拳法之中融入了我国传统的美学思想。中国古代美学思想同西方的美学思想有诸多差别,最突出的是中国美学思想更重视神韵。讲究神韵,可谓是中国传统美学的主要特征。中国人讲美,特别注重外美与内美的统一,形美与神美的统一。“形神合一”实质上体现的也是太极图的“阴阳和谐”特征。而我们这种传统美学思想,早已渗透在太极拳理论和实践中。太极拳是建立在拳法端正,动作和谐等规矩的基础上,对于久练此艺者,能舒筋脉络、强身健体,也能养成不屈服、勇于拼搏的精神,最终达到形神合一的境界。
中国传统哲学、传统美学、传统医药经络学、武学等丰富的理论与经验构造成伟大的中华文化,太极拳在此之上萌芽成长并非偶然。它之所以不断发展且有今日之壮大,也端赖数百年来历代大师们的巨大贡献和无数英锐心血的灌溉。四海之内,有史以来,尚没有哪一拳种有着如此复杂而完善的理论。学习太极拳,保护传承中国传统文化是我们每一位青年的责任。
参考文献
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