奋进的人，
心中都有一个“太阳”。
硬汉付高峰，
不断超越自我，
在以“夸父追日”般的执着越过一个又一个高峰后，
仍不忘初心、砥砺前行……
全文7000余字，带您全新认识这位乃文乃武的武者！
2017 年10月28日，世界超级散打王争霸赛在北京奥体中心落下帷幕，付高峰用胜利回应了韩国亚运会冠军的挑衅！
比赛结束后，记者第一时间在北京郊区一家咖啡馆约见了付高峰。
“韩哥久等了…”人未至、声先到，武者爽朗的笑声配以大步流星的步伐，一阵风儿走到跟前：“刚训练完！”付高峰边说边致歉。
“昨天刚比完赛，今天不休息？”
“比赛一结束，我马上想到找个地方训练！”
说这话的时候，他自信、自然，记者忽然想到了一句东坡词：“一点浩然气，千里快哉风！”
“春天领略过江南桃花，秋天不错过西北胡杨。”付高峰有“小桥流水”般的浪漫、细腻之心，爱阅读、善做笔记的他，把文字汇集成溪流，渐渐融入到内心的大海。亦刚亦柔的他，骨子里又富有“西北胡杨”般顽强、坚贞的品性，豪爽、激越的人生，在脚下、在远方.......
▲红旗漫卷西风 战帅永立高峰
—— 对 话 ——
【回忆过往 输是一种成长】
韩峰：作为国家散打队队长，连续六年（至今）霸占全国80公斤级宝座。参加过诸多巅峰对决，有胜利也有失败；尤其是刚出道时，失败往往考验一名运动员未来能不能继续走下去。你最初输掉比赛是一种什么样的心情？
付高峰：19岁时初出茅庐，没有经历过挫折困难，那时我去打比赛，也不去了解对手，上去就是拼，打得很没有技术含量。年轻时不是输不起，怕丢人。输掉一个小比赛就不吃不喝，电话不接，谁也不见，心里还处于过不去这个坎的阶段。
▲童年时期的付高峰
韩峰：你国内外战绩一直很辉煌并且很稳定，却在2013年的一次比赛中被KO，可以分享下那段经历吗？
付高峰：我打比赛这么多场，输得最惨、最彻底的在2013年“中国真功夫”与高上海的那场比赛，其实那次觉得比赛可以赢，却给了所以观众一个意外！不过那次也是我心里包袱和压力最小的，从来没有觉得输了比赛可以如此坦然，对于我来讲，输了以后心里压力并不大，因为我了解自己，也不想为自己的失败找借口，总结自己的不足，我认为这是一个习武之人成熟的标志吧！经历了跌宕起伏，我的心态反而更平静了，我感恩所经历的一切。
付高峰女友：那次比赛是他唯一一次降体重、跨级别打比赛，由于队里的统一安排，本该打80公斤的他，打了75公斤这个级别。比赛的时候还临时改了三次，于是他在这期间，反复降体重10多斤三次，那时的他明显比平时消瘦了很多，并且你是肩膀有伤，我非常心疼他，可是他非常坚定的要打这场比赛。我知道降体重对他身体状态产生了很大的影响，可是比赛后他从来没和任何人解释过这些。
韩峰：（付高峰女友）虽然输了，但赛场上哪些细节感动了你？
付高峰女友：比赛完他打电话对我说，比赛没有发挥好，被干倒了，不过一切都安好，让我不要担心。我看比赛回放，看到平时那么硬朗的他倒在地上失去了直觉，我哭了…..他的对手兴奋的在擂台上跳跃欢呼，观众尖叫，解说员吃惊，而我只盼着他快快醒来……后来他挣扎着苏醒过来了，站起来被搀扶着，主动走到对手面前给了对方一个拥抱，对方还沉浸在胜利的喜悦中，但是那一瞬间，我觉得峰哥是最帅的！这个细节不是表演，更是不刻意安排，他就是这样一个真实且温暖的人，我认为这个细节也是峰哥一种面对“输”的心态吧！
▲重拳重腿的付高峰
韩峰：随着个人心智与职业生涯的攀登，思想方面会有一个比较大的转变，不再在意别人的评说，而是更专注于做自己，这本身是一种历经百战后的思想升华。
付高峰：输赢乃兵家常事！面对成败，我更喜欢顺其自然，不是不在乎成功的荣耀，失败的苦楚，而是抛弃急功近利和短视眼光，在更高的层次领悟成功与失败转化的契机。中国选手往往感觉很多项目输不起，输了就是很丢人的样子。但在国外选手来看，他们认为输了是一种成长，输了是一件很自豪的事情。我在经历中慢慢地学到了这一点，心态上得到了很大的改变。现在的我，不论输赢，第二天能够迅速投入到正常的训练之中。 面对比赛输赢，现在我可以轻松地做到通过训练节奏调整自己。我越来越热爱散打，越来越享受训练。
韩峰：一个人的成长、成名，会引起外界的关注，褒也好、贬也罢，平常心对待。
付高峰：这些都是相互的，支持你的人越多，反对你的人也越多。
【每一次的比赛对我来说都是成长】
韩峰：赛后你都习惯做些什么？
付高峰：比赛结束，自己也就随即放松下来。我第一想到的是找地方去恢复训练，一定要恢复训练，昨天散打王争霸赛结束，我的家人朋友包括我爸昨天还带着眼镜回味我的比赛，还处于兴奋之中，但我本人当晚就已经平静下来了，我只想休息一下，恢复训练，我要求自己每天都要保持一种训练的状态。遇到事情拿得起放得下，放不下也得放下，放不下是一种包袱。
韩峰：放不下会影响训练，是一种执念、想不开。
付高峰：放得下比拿得起更重要，有什么事情还得要放下。我会通过读书来让自己静心。我04年从老家山东临沂去济南训练，初去时，喜欢看杂志——《读者》 《青年文摘》 《意林》 《特别关注》等坚持看了十几年，现在还看，就是这些简单的书籍，对我的思想有很大的提高。
▲比赛和训练期间，付高峰习惯性携带书籍阅读
【看书所带的思想提升是任何人都模仿不了的】
韩峰：你有收藏书的习惯吗？
付高峰：我有好几大箱书，没有太多中外大师写的书，就是自己喜欢看的那些书。出门前会带一本放包里，有时间就看看，久而久之养成了一种习惯。我小时候，初中都没上完就去练武，不过通过自己的努力我现在已经是本科学位，并报考了研究生，并且成为了一名光荣的共产党员。
韩峰：把读书当成一种训练，把训练当成一种人生。
付高峰：是的，训练是一种人生习惯，不是我刻苦，而是已经形成了一种习惯。比如吃苦，比咱能吃苦的人多得是，咱算幸福的了。睡觉也是，不会熬夜，超过十点半，就休息，成了习惯。
韩峰：就像人在20岁之前，必须要看历史，知道人是怎么来的，过了30岁以后，要看哲学，知道人活着是为了什么。文字是会转化成一种力量，长期系统地看一些书，思想层面会得到提高。
付高峰：看书所带的思想提升是任何人都模仿不了的，每个人都有自己的思想，只要自己愿意去看书去领悟，思想就能够得到升华。
▲铮铮铁骨 堂堂男儿
【对手就是最好的教练】
韩峰：文武之道，存乎一心。读书读人，都能学以致用。比如你身边的人。
付高峰：我大师兄柳海龙告诉我：要踏踏实实地，不要受外界的影响。我相信现在的我要强很多，在大师兄身上，他会给我经验，让我少走弯路。不过有些经历需要靠自己摸索出来，就像打比赛，只有经历了才知道哪些地方强，哪些地方弱，对手就是最好的教练。看官不知道的是同样的比赛，身体状况不确定，比赛的结果就不确定。其实，有时候正因没法儿预测才精彩，都知道结果，那就没意思了。
韩峰：接下来会有哪些新动作？
付高峰：接下来我要转入商业比赛。我把握不了输赢，但我能把握自己的状态，把握最好的竞技水平，备战好每一场商业比赛。对于我，做为一名体制内的散打老队员，该拿的所有荣誉都拿了，队里的任务也完成了，我下面的师弟们也需要机会，我要代表山东、代表中国，那其他人代表谁呢？现在趁着还年轻，状态正在巅峰时期，我选择转型，再去挑战一下自己。未来三五年我会给自己另一个发展计划，把中国散打搏击精神继续发扬光大，传递自强不息的正能量，这是一种动力，是对生活的一种积极性，也是自己对美好生活的向往。
▲赛场上的“战狼”
【侠骨柔情付高峰】
韩峰：走路不可能是直线，有可能会拐弯，但每拐一个弯，都是新的风景，都有你去挑战的东西。但是你出发的那个点，是以什么心情去面对呢？
付高峰：我知道哪个地方是起点，哪个地方是终点，也有可能我会往回走，但是我转了一大圈，我转型了几次，我也看了很多风景，可能别人觉得你很累，但我个人觉得很简单，一点也不累，还很享受这个过程。
韩峰：对，其实你一路走来，经历了很多事情，也收获了很多关注，包括对自己的肯定。这一路走来也少不了很多人的帮助吧，在每个人的人生字典里，都会有几个特别的名字，没有他们就没有你的今天。
付高峰：第一个是我的爸爸妈妈，他们特别坚强，身体很硬朗。从小到大我们家不算穷，是普通农村家庭，我父母一手把家撑起来，从来没有欠过任何人人情，爸妈相互支持，一家人生活得很和谐，这种环境影响了我。
另一个就是我体校的两个师父。翟寿涛老师和我的启蒙老师济南市体校的王启涛，现在是济南市体校的副校长，也是翟老师的学生。我代表济南，只此机会他把我送到了省队。就是这两位师父，其他还有很多老师，我身边的朋友也有很多，对我都有大大小小的帮助，但是他们成就不了我，只能让我成为一个堂堂正正的人，让我知道去感恩，不辜负不耗费这些真情。这些朋友教会我懂得珍惜，但是真正要感谢的，还是我的师父，没有他们就没有我的今天，无论走到哪里，我心里都记得二位师父。
最后一个就是我女朋友了，她是我的初恋，那时候我还什么成绩都没有，啥都不行，她陪伴了我七八年，一起经历和成长。这种幸福是放在心里的（甜蜜的笑）
▲付高峰与教练翟寿涛
韩峰：当时他哪些地方吸引到你？
付高峰女友：我们相识是一次很奇妙的缘分。我喜欢武术、爱运动，他是专业运动员，这是我们在一起的起因。我们从小的生长环境经历不同，但是在相处过程中，我们的三观是一致的，比如我欣赏朴实、上进的人，他就是这样一个人；比如我有很多爱好，他也是一个热爱生活的人，他很勤快，房间总是打扫的很干净整齐，是他们队里的模范宿舍；我喜欢收藏、绘画，他都很支持我，给我完全的自由空间，陪伴着我。比如我喜欢安静，他也很宅，很居家，他不吸烟也不嗜酒，他爱看书，对外界无关的事情关注很少，他心很静，很少去在意别人的眼光，作息时间很健康规律。
我们同时在思想上也很互补，我文化程度虽比他高，但是峰哥的思想比我成熟和稳定，他很有主见，外界的眼光和纷杂的世界都打扰不了他的想法，这些年在一起是他的正能量让我感到踏实和幸福，我们在一起无论是聊家常还是谈工作都有说不完的话，他很温柔，也很有趣调皮，他总有办法把我逗得像小孩子一样开心大笑，但是他的这一面只有我能够看到哈哈。他说我找了一个山东人、运动员，他会让我所有的亲朋好友知道，我找了一个好老公、找对了人哈哈（幸福的笑）。
▲付高峰与教练王启涛
付高峰： 我们很投缘，对象是我的初恋，初恋是人生中最幸福的一件事情，所以我就想通过自己的努力奋斗把她娶回家，认识的时候我还没有什么成绩，又是农村出来的，她是在大城里长大的，门不当户不对，但是她一步一步的陪伴我、支持我、鼓励我，比赛输赢从来没嫌弃过我。另外我们比较合的一点，她虽然是顺境中长大的，但是她很有梦想和追求，有自己的工作和爱好，自己研究学习，虽然体力上没吃过什么苦，但是脑力上付出了很多。慢慢走到今天七八年了，所以说，一个女人能够在你一无是处的时候跟着你，一点点陪着你经历过来，我觉得这是一个男人人生当中最幸福的，这种女人也是伟大的。所以现在我们一步步事业越来越好了，我们要结婚成家了，会好好珍惜。
【一个没有挨骂挨打过的学生不是好学生】
韩峰：师父是引路人，在他们身上学到了哪些东西？
付高峰：他们交给了我技术，但是最主要的是教会了我做人，影响了我的思想。如果你的思想不改变的话，你的技术是提高不了的。
▲赛场上骁勇的付高峰
韩峰：“散打王”比赛那天我在比赛现场也留心一个细节，翟教练在场下一直是全神贯注着你。尤其是比赛的时候，一直在台下站着，不断指导。
付高峰：这么多年比赛，我确实是让教练最放心的运动员，无论输赢，没有让大家特别紧张过。我平时对自己的管理训练是很严格的，教练可以放心，不用多管，教练只要帮我把训练计划做好，我就会按照计划执行好。
韩峰：对翟寿涛老师的教学有哪些感受？
付高峰：翟老师的教学非常超前，对散打钻研这么多年，非常专业性。他对我们的训练计划调节的特别好，每一节课内容都是有针对性的，对每一个运动员的不足都很了解，赛前的安排也很有针对性，跟他能学到很多解决自身问题的东西。
韩峰：打过你吗？
付高峰：就打过我一次。当时我小，记得就用举重那腰带抽的我，现在不打了，他现在脾气也好了很多，一个没有挨骂挨打过的学生不是好学生（笑）。一个运动员受伤、失败、挨打、挨骂都要学会接受，不经历就不值得骄傲，经历了才值得骄傲。越早经历对自己帮助越多。20岁时候经历教练打骂，经历过比赛的痛苦、外界的冷嘲热讽，可能开始想不开，因为人要能接受夸奖也要能接受打击，现在是网络时代，网络上也会有你的对立面负面和不看好，如果没有之前的经历，我受不起这个打击。心里转过这个弯了，之前经历过，现在一切看得很平淡。只想好好调整好自己的精神状态，为这份职业争取更多的时间，延长职业寿命，保持现在良好状态，只要拳迷喜欢，能够激励大家，我再多打几年也不是问题。
▲付高峰与大师兄柳海龙
韩峰：做好自己！当时你们队有多少人？你觉得运动员在职业生涯中要养成哪些习惯？
付高峰：一个队四五十口人，出来的可能也就一两个，为什么我能出来，教练的教学对大家都是一样的，我是从心里服教练，把我教练当亲人，才能吸收他身上的超前的训练方式方法，有的人没有听进去，所以没有领悟。我是从心里领会和认识的，所以有一种默契感。这就要看学生的领悟力，以及心里是不是真的服教练，不能对着干，不能叛逆，那样只会消耗自己，让自己心里不稳定。对待训练课内容的认真程度，一天三节课，真正用心的去练，一节课也会比三节课收获多，因为用心多少不一样。我原来早上早操，上午下午晚上还要加班练。我们正常两堂课，我两堂课是真的认真练，真的有提高自己。现在很多人就是应付，吃完饭去消化消食，仅仅当做一种健身运动，没有真正的去打，汗流浃背的去拼。我是看在眼里，就跟教练说的老话一样：我是过来人，我经历过那些，我说你们想提高，不需要去加那么多班，训练中要全心投入，不要东看西看。这些跟师兄弟也说过，为什么他们做不到，不是没能力，是没有良好的习惯。良好的习惯很难养成。
韩峰：你曾经说：“坚持很难。”
付高峰：这么多年训练就靠坚持。还有就是慢慢通过经历、挫折、困难，提高自信心。我有很多师兄弟条件比我好的，都是从比赛中成长、磨炼出来的，但是如果太重面子的话，可能输一次就气馁了，慢慢就失去自信心不练了，不能说他生活一事无成吧，但是整体来说很平庸，本来可以很好，但是坚持不下来，功亏一篑。
▲付高峰粉丝团现场助阵
【网络时代，直播时代，我可以努力让不喜欢的喜欢上我】
韩峰：看你“快手”直播平台粉丝几十万，而且这次散打王比赛我看还有不少外国的粉丝为你助阵，他们给予你哪些能量？
付高峰：他们帮助我继续努力前行，给我更多的鼓励。各行各业的粉丝都有，什么教育程度的也都有。比如给我的一些留言，是经过一段时间的研究和对我的了解总结出来的，用心关注很长时间才提的建议，不是随口说的，这是共同成长，人人平等，相互交流，共同进步。每次直播间都有几千上万人观看，我以平等心和大家去聊。也会有一些喷子，有人说我不行，我说我行不行跟你没关系，做好自己。我通过业余时间，把我的信息和状态分享给大家，很多粉丝喜欢我、崇拜我，但是我不会因为别人高抬我，我就高兴的找不到北了，做自己该做的事，有很多人、前辈老师都值得我学习，我可以努力让不喜欢的喜欢上我。我会去影响他们，让他们慢慢了解我付高峰，我有这信心。平时偶尔有机会和拳迷朋友们认识，大家坐下来平等的、不带着光环的时候，才能坦然的心对心，说出真感情。
▲直播中的付高峰与粉丝亲切互动
韩峰：你怎么理解“崇拜”这个词？
付高峰：崇拜不是从一个专业学习另一个专业，崇拜是模仿学习他的精神，分享他的经历，他怎么成长和坚强起来的，怎么一步步为目标努力的。要去学习，不要盲目崇拜。我直播时，大家公认好，就是交流，经历的多了，就能够通过语言表达出来。比如经历与看书：看书是自我的提升和修练，是自我经历的提炼，思想和表达二者相互协调发挥。另外像老一辈人说的，有一个“自私“的心理，现在就很“自私”了，考虑的都是自己的发展。怎样去影响更多的人，因为很多人关注我，虽然我做的是我自己，我发展的是我自己，但是现在关注我的人很多，他们受我的影响，我不能传递负面的东西，要传递正面的。我做的好了，关注我的人，他们的心情也会好。真心喜欢我的人，我相信会受我的感染去模仿我。如果我天天去抱怨，比赛输了到网络上去抱怨，去刷一些评论，跟一些批评你的人去计较，可能我的家人、喜欢我的人会心疼我，他们也会受影响。我想传递我的精神，自己好了，我身边的人、关注我的人都会好，心情都会好。
▲“以汗洗衣”
韩峰：听说你学佛？
付高峰：佛家讲的是因果。“因”就是坚持努力，付出汗水，“果”就是收获了，拿到冠军。其实烧香拜佛给不了你荣华富贵、全家平安，踏踏实实努力才是关键！如果付出了，失败了，年轻的时候不明白、心里想不开就很痛苦。接触文化之后，就能想得开了。很多比赛付出了努力，但还是被KO了，能想的开，这就是一种提高，不是迷信。信佛不是烧香磕头就能发家发财，这不可能，还要努力，还得靠自己去练。我学佛的心得，跟人聊天就能明白很多。20岁之前看历史，人怎么来的；30岁之后要学哲学，知道人为什么而活着。每一种学术都有总结出来的东西，但很多思想上的东西也不是绝对的，这是一种心态。我身边有个朋友很迷信，会八卦、算命、算属相合不合之类的。但我团队的四个人（好友）非常的和谐，大家各有所长，都有各自的想法和梦想，不会迷信什么。迷信就是一心信什么，转不过弯来，别人说的话听不进去。
▲训练中的付高峰
【好好学习，天天向上】
韩峰：这次“散打王”比赛有哪些难忘的细节吗？
付高峰：从小师哥柳海龙是我们的偶像，想不到这次很意外我师哥柳海龙陪着我一起出场，这让我很难忘。其实我的很多梦想都实现了，一连拿了六年全国散打冠军，这是一个梦想，我还要树立下一个梦想，永不止步。
韩峰：最近有哪些新动向？
付高峰：每天都在接受新人、新事、新思想。比如我前不久去烟台参加一个朋友搞得比赛，很高兴认识了两位《战狼2》的演员，虽然从来没见过面，但是他俩听说过我，彼此成为了非常好的朋友。我也希望下次有机会和吴京在一起学习和交流，这是一个梦想。我老师说人有一个心脏，两个心房：一个高兴的心房，一个悲哀的心房，太高兴了会吵着另一个心房，太悲哀了会影响到另一个心房，要平衡一下。未来我仍然好好学习，天天向上！