七星螳螂拳拳谱
日期：2009/9/21
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预备式：背北面南并步抱拳
1、左转迎面照镜
2、震脚螳螂展翅
3、入环右撩阴
4、震脚右刁左秘肘
5、左弓步塌掌
6、弓步右捅拳
7、上步左偷右圈捶
8、左盖步右阳帮
9、左盖步刚提力劈
10、上步仙人指路
11、左插步右蹬仆
12、右弓步盘肘摔掌秘肘
13、截膝马步抱肘
14、后插步右捅拳
15、左虚步捅拳 （左撩阴脚）
16、砸膝马步抱肘
17、左插步双分秘肘
18、入环右帮肘
19、飞身盘肘加捆腿
20、仆身勾脚双分秘肘
21、右弓步左捅拳
22、左列跺子脚
23、回身双捆