七步玄风掌
据传,七步玄风掌系由明代峨嵋高道隐月道长编创,传于其弟子明月道长,后经明月道长悉心研练,使之更加完善。此后,历代单线秘传,并被各代传人视为绝世珍宝,从不外露丝毫。因机缘所至,敝人巧遇此功传人:隐心道长,仅得之一、二练之。今恐因敝人灵性、悟性有差,难取真谛、妙境,故决定将其特绝手部分功法首次公开披露,愿与武林同道及前辈共同研习,旨在光大我中华武功。
七步玄风掌功法共分七个步骤层次。各层次间都环环相扣,相辅相成,井有五行相生、相克之玄机暗藏其中。故要求习练者必须按其层次要求逐层习练,不可越级练习。据师尊言明,此功大成后,七步之内可随意伤人、毁物,无坚不摧,即用“内气”隔空显神威。 这里暂介绍此技的前二个部分(层次)习修之法,如习者得法,苦练270天后,即可初步达到用内气隔空伤人、毁物之能(约2米内)。诚望习者能重武德,练修养,千万不可逞强斗狠,以防不测。慎之!慎之!
第一层次(须练习120天后,改练第二层次)
第1式:盗精结丹 习者每天夜里子时(23:00-1:00)面北而立,双腿自然向下盘坐于一特制青石板上(面积约为50CM*50CM,厚约5CM),双掌心向上,十指相对捧于下丹田处,要求上身端正,头顶百会穴与会阴穴的连线须与地面垂直。双眼先观看八斗片刻(阴天可向意念观看)后,轻轻闭上双眼。意念八斗星辰之精气呈白雾状自百会穴螺旋进入下丹田沿任脉路线,自然呼吸,如此反复练习30分钟。
第2式:接上式,双眼慢慢睁开,右掌缓缓抬起,掌指朝上,同时将右掌内劳宫穴对准八斗星,左掌掌心朝下,掌指向右成定式不动。意念:八斗之精气自右掌内劳宫穴呈螺旋状进入,沿右臂内侧至右肩井穴,乳中穴、膻中穴、中院穴收至下丹田;接着再由下丹田引精气上升至膻中穴,在乳