本文来源：《梅花桩拳基础功法》
作者：李佩基 丁宝源 陈树昆
小梅花拳
小梅花拳（第一趟）是梅花桩拳的辅助拳法，是以五势（大、倾、拗、小、败等势）结合步法和手法及其他攻防招术组成的套路，为初入门者首先学练的功法，使动作达到“六合”，使各种姿势，各种招法，都要达到正、顺、圆、满、够这五要。
小梅花拳可单人练，又可双人练，对练时，要求互相喂拳，互相借劲，不顶不抗，互相配合，这样可进一步体会到对方攻击的应手。双人对练各占场地‘端，其运行方向，均向自己左侧运行。当演练到“外摆捶”时，也就是两人在场地中心相遇，以“外摆捶”击打对方头面部。此时，为攻防相间，使双方左小臂相撞在一起，随即变势为“后扫膛腿”（这就要看谁的动作快，谁就应用后扫膛腿），另一方就要应用“纵跳点腿势”化解，在随即应用“点踢脚”反击之。见到“点踢脚”踢来，急速用双拍掌破解之。而后双方各用“催步”脱离接触。当小梅花拳练到纯熟的境界时，双方靠近时，就可进招，要达到攻防自如。
（1）预备势
（2）指天势
（3）划地势
（4）摘星势
（5）怖斗势
（6）迈步
（7）进步顺势（顺水推舟）
（8）配手势（按掌）
（9）下栽捶左小势
（10）震脚、左拗势
（11）叠肘花、并步右直臂勾子手势
（12）左顺势
（13）配手势（按掌）
（14）上云手独立步
（15）搂膝独立势
（16）震脚、翅掌势
（17）左、右转环手势
（18）抖手势
（19）叠肘花势
（20）左、右搂膝右拗势
（21）催步、无花手、马步、勾子手
（22）左弓步配手势（按掌势）
（23）下栽捶左小势
（24）外摆捶势
（25a）后扫膛腿势
（25b）纵跳步点腿势（为另一方演练）
（26）右弓步、双拍掌势
（27）催步、翻身、左拗势
（28）催步、马步架打势
（29）右劈掌、左小势（蜡烛台）
（30）左右抬腿、下栽腿、右小势
（31）托梁换柱、拗势捶
（32）吞袖捶势
（33）催步、马步架打势
（34）右掳、左切、虚步势
（35）行步
（36）翻身、叠肘花、勾子手势
（37）左顺势
（38）配手势（按掌）
（39）下栽捶、左小势
（40）收势